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580元抢10节孕期瑜伽小班&产后恢复普拉提,每天坚持做,生娃一点都不费劲

发表于: 2019-05-14 06:48 5565人阅读 3人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
冰心~ 在线

论坛版主

精华6
大家都知道

科学适度的运动

有助于孕妈妈和宝宝的身心健康

中等强度的孕产瑜伽

刚好就是非常适合准妈妈做的运动


姚晨在怀孕期间就一直坚持瑜伽等运动

生产也相当顺利,对比其他偏大龄产妇

其生产过程简直不要太舒畅安全。

不得不承认

适当的运动可以大大缓解准妈妈的

孕期疲倦和因呼吸不顺引起的气喘

尤其是常见的孕妈便秘水肿

也能通过适当的锻炼

促进肠胃蠕动,减轻胀气与便秘问题


看到怀孕也是美美哒的明星们

除了羡慕以外

孕妈们的问题也来了,想找一间

专业/有保障/设施齐全/有情调/家一般感觉滴

孕妇瑜伽会馆

真系有点难!

经过小编一番努力

终于给我搜索全亚博app下载苹果安装,找到一间

至专业至时尚滴孕产瑜伽/普拉提工作室”


现在

就有一个机会证明给你看

怀着孕也能美成仙儿!

无论你是孕前期孕中期,或是产后

都可以来体验孕产瑜伽·普拉提运动哦~

因为对于女生来讲

健美的身材才系最好看滴衣衫!

能不能似杨幂一样生完宝宝依然少女

就看你孕产功课做得足不足啦!

晨玥瑜伽是一家
专对孕妈服务的专业瑜伽会馆

在这里
每一处采光都经过悉心调整
温存感十足,让喧哗的心
可以瞬时安静回落


会馆200多平方的空间里
包含1间大教室,2间小教室
还有独立浴室、更衣室、茶室


整个瑜伽馆给人感觉非常雅致静谧
特别是它的百变教室
既可以上大课,也可以上空中
一切随心而动

幽静的空间
让孕妈可以放空身心
结交同在孕产期的闺蜜
一起嬉笑着探讨育儿经
让孕产期的紧绷与压力一扫而光


独立的茶室
让你运动之余
可以睇下书饮下茶
即锻炼身体又能悠闲聚会
和同为准妈妈的闺蜜
在这里度过几个钟,真系写意~


晨玥瑜伽自开馆以来
秉承三项重要主旨
专业性安全性实效性


/ 1 /

全身浮肿、下背部疼痛、呼吸不顺
腿部静脉曲张、腿部抽筋、妊娠纹
睡眠状况时好时坏
是每个准妈妈都会碰到的身体变化

“孕 产 瑜 伽的主要目的
就是通过瑜伽体位来缓解消除
准妈妈在孕期碰到的各种不适



据老师介绍
手肿脚肿、骨骼疼痛是孕妇常见情况
严重的甚至会远远看上去就像一个大气球
这是怀孕后,体内孕酮开始增加
导致尿液中钠的浓度升高,所以造成浮肿


有规律的肢体锻炼会增进
体内血液循环及新陈代谢
坚持做孕期瑜伽的准妈妈
可以在保持体重的情况下
减少50%的孕期水肿现象


同时这种柔和的运动
能控制呼吸,增强体力和肌肉张力
帮助妈妈在分娩时顺利达到
顺产~无侧切~的目的
这不正是你的终极追求么?

/ 2 /

而晨玥瑜伽的创始人——丽斯
曾就职于亚博app下载苹果安装妇幼保健院助产士工作
即是老师也是医师
十余年的孕产接生经验
多年的工作经历
让她对准妈妈的身理和心理
有着非常丰富的把握、经验

过去一年里
陈老师曾经指导了上百位学员
里面有98位顺产妈妈
顺产率百分之九十以上
而正常我国大环境下的顺产率只有53%
这一直是让陈老师比较骄傲的地方
“锻炼和不锻炼当然是有区别的!”


关于孕产瑜伽
很多人以为自己在家也可以跟着电视学
陈老师表示,跟着视频学的前提是
有多年瑜伽经验的资深学员
才能独自锻炼

对于大多数新手妈妈来讲
看视频并不能很好的领会动作中重点
姿势不到位还是其次
重要的是如果没有专业老师指点
反倒容易扭到筋骨

比如很多动作中有要求双手支地
但是老师会检查学员是否五指贴地,
这样是为了让四肢都能用上力
同时也能更好的平衡身体
但没有老师指点的网友
大部分会出现手指弯曲,掌心虚空的情况
如果是一位没有经验的孕妈独自在家锻炼
很容易出现平衡不好,倾倒的情况


/ 3 /

当然 ,做为专业的孕妈瑜伽会馆
这里可不是只有老师专业
还有大量的专业器材配合



各种国内外进口器材
用于准妈妈的课堂使用



另外,这里超有效、超热门
明星都在用的热门功课是
——普拉提床!


告诉你们
孕期中也可以用普拉提大器械练习哦~
瞧,我们地娘娘(孙俪)&维密天使
都是用它来keep住身材呀~

▽▽▽

晨玥瑜伽明星课程·普拉提床训练



普拉提大器械是晨玥瑜伽的明星课程
这是一种肌肉深层练习
透过一些缓慢的动作
结合有节奏的呼吸
利用自重长时间控制肌肉


科学精确的锻炼到你平时的运动
很难锻炼到深层肌肉
达到消耗身体各部位脂肪的目的


适合所有人群的“万能床”
不论是臂力、后腿还是整体拉伸
有了它的辅助,绝对完美



同时这种床可以根据孕妈的不同阶段
调配拉力,并不需要大量的体力



高度的调节性
让孕中和产后的妈妈都可以通过普拉提床
来实现锻炼养护的作用





/ 4 /

晨玥瑜伽
为了保证效果,会对
所有的妈妈、准妈妈们
制定一份专门的私人档案
针对每个人的身体形态改善计划专人定制
科学合理的练习达到修复身体的目标


像女明星一样精准控制孕期体重
合理调整各种孕期身体反应
对准妈妈简直是
超 级 福 音



不过
最大的福音是
晨玥瑜伽将开设小团课服务,6人小班
教你在孕期合理增长体重,缓解腰背痛
减轻水肿,调整胎位,超快顺产
……
580元带你体验轻松孕期
就是要你做辣妈!


/ 扫 码 抢 购 /
5.14-5.20

只要拍下本9.9元折扣券
到店出示核销
即可以580元秒杀原价890
孕产瑜伽十次
(小班6人以内,安全有效)

使用日期
5月14日~7月15日
(2个月)





/ 晨玥瑜伽 /

地址
时尚桂成B座1806

电话
18077969987、3053885

具体情况咨询客服
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就是买这个9.9的定金券,然后到学校付570元,就可以了,是么?
冰心~ 在线

论坛版主

精华6


是的,就是这样

桔子宝宝:
就是买这个9.9的定金券,然后到学校付570元,就可以了,是么?(2019-05-14 18:18)  2楼
复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
楼主 3楼 2019-05-14 18:19
引用回复

老亚博app下载苹果安装

一不小心孕妇流产赔钱的哦!!
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